Baptême et initiation à l'apnée

Débuter en apnée est accessible à tous, enfants comme adultes

FIFTY SHADES OF BLUE propose des initiations/baptêmes en apnée aux débutants, quelle que soit leur expérience dans l'eau. Aucun prérequis n'est demandé, mais savoir nager un minimum est souhaitable pour débuter en apnée.

L'initiation à l'apnée est accessible à tous dès 8 ans et sans limite d'âge.

Nous proposons des sessions encadrées individuelles :

en mer en méditerranée à Marseille (le Parc des Calanques est magnifique sans oublier le musée subaquatique de Marseille)
en carrière (La Roche en Brénil)
au lac du Lou à Val Thorens avec 2 activités : l'apnée sous glace en hiver et le ice Floating
en fosse en région parisienne (fosses de plongée Aqua92 à Villeneuve la Garenne)

En 2016 : 2,5 Millions de pratiquants apnée et PMT en France :

39% des apnéistes ont découvert l’activité en famille
39% entre amis
21% ont découvert l’apnée par eux-mêmes, malgré les risques de la pratique seul

(Source : Baromètre Sports et loisirs de nature 2016)

Avec autant de pratiquants irréguliers, il nous paraissait est important de proposer une formation initiale à l'apnée qui soit à la fois ludique et complète avec de bonnes pratiques dès le baptême (ventilation, compensation..), afin de progresser rapidement et en toute sécurité.

Nos séances de baptême comprennent :

les bases de l'apnée

L'initiation inclut les connaissances minimales pour comprendre son corps, les sensations que l'on va ressentir et prendre confiance en ses capacités naturelles de base.
La pratique dans l'eau permet de poser les bases techniques et évoluer rapidement en toute sécurité vers les premiers mètres de profondeur et de pratiquer de la randonnée en apnée en mer comme en lac.

Initiation avancée à l'apnée

Selon vos facilités, et/ou sur une journée complète, nous mettons en place une progression vers plus de profondeur, et selon les sites un accès à des sites moins facilement accessibles au non initié.

Après avoir posé des bases techniques plus importantes de respiration et de relâchement, ainsi que quelques connaissances en sécurité dans l'eau, nous pourrons alors améliorer votre pratique de l'apnée jusqu'à 15m voire 20m, selon qu'il s'agisse d'une initiation en fosse, en carrière ou en mer.