Perfectionnement en apnée
Cours et stages de plongée en apnée à Paris et Marseille.
​
FIFTY SHADES OF BLUE propose aussi bien des cours particuliers que des stages d'apnée en petit groupe, afin de progresser en apnée rapidement sur les disciplines qui vous intéressent : apnée dynamique ou statique en piscine, apnée verticale en mer ou en fosse jusqu'à 45m.
​
Nous proposons des formation en apnée résolument dans la bonne humeur et la sécurité, avec une approche qui, bien que ludique, intègre toutes les bases techniques adaptées à votre niveau et vos souhaits de progression :
-
la ventilation et la récupération,
-
la préparation mentale et la relaxation,
-
l'immersion et le palmage,
-
la compensation en apnée,
-
La gestion de l'apnée en profondeur
-
la gestion de l'effort.
​
Nos sessions et stages d'apnée à Paris et en Ile de France se déroulent sur rendez-vous, en journée et en soirée, en piscine ou en fosse de plongée, dans une eau à 27°, avec un moniteur professionnel rien que pour vous.
Nos sessions et stages d'apnée à Marseille se déroulent uniquement en mer, en départ plage et/ou en bateau pour accéder à la plupart des sites de plongée et la profondeur. Réservation indispensable pour plonger en journée ou pour valider une apnée de nuit.
​
Nous pourrons vous proposer tout l'équipement nécessaire si vous n'avez pas le vôtre (combinaisons, masques, palmes, tubas, lestage, lampes disponibles à la location).
En fonction de vos souhaits, la délivrance de niveaux d'apnée FSGT, AIDA ou FFESSM peut être envisagée et nous amènera à plonger en carrière ou en mer à quelques heures de Paris...et pourquoi pas à l'occasion d'une croisière apnée
Sessions spécifiques :
-
Apnée de nuit
-
Apnée pour des examens, tests et concours
