Initiation apnée spécifique pour le surfeur / paddler / kayakiste

Se former à l'apnée pour progresser dans son sport 

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Vous êtes surfeur, paddler ou kayakiste, débutant ou confirmé, vous avez bien compris que de la qualité de votre apnée dépend une part importante de votre sécurité en mer,  de votre capacité à monter en taille de vague, de courant ou de gérer les difficultés d'un wipeout.

Les formations et sessions d'initiation à l'apnée sont conçues pour vous aider à progresser rapidement et prendre confiance en vous et vos capacités.

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Nous proposerons toutes les facettes de l'apnée avec une approche théorique, ludique et technique adaptée à la pratique et la progression du surfeur :

• Compréhension pratique : la physiologie de l'apnéiste, les dangers, la prévention

• Préparation à sec : Préparation mentale et travail de ventilation

• Exercices pratique dans l'eau : nombreux exercices en groupe

• Prise de vidéos et débriefing technique (sauf lors de l'initiation)

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Nous vous proposons 3 options :

- Initiation à l'apnée :  1 journée de découverte et de pratique des bases

- Formation avancée : 2 journées incluant les bases avec plus de pratique et des notions de sécurité
- Formation complete : 3 journées pour développer des réflexes et améliorer ses capacités

 

Ouvert aux débutants

Licencié ou non d'une quelconque fédération française ou internationale.
 

Vous souhaiteriez d'autres dates, vous êtes un groupe ? Contactez-nous

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Et si cet hiver, vous veniez vous tester :

Faites monter l'adrénaline en plongeant en apnée sous glace