Perfectionnement en apnée

Cours et stages de plongée en apnée à Paris et Marseille. 

FIFTY SHADES OF BLUE propose aussi bien des cours particuliers que des stages d'apnée en petit groupe, afin de progresser en apnée rapidement sur les disciplines qui vous intéressent : apnée dynamique ou statique en piscine, apnée verticale en mer ou en fosse jusqu'à 45m.

Nous proposons des formation en apnée résolument dans la bonne humeur et la sécurité, avec une approche qui, bien que ludique, intègre toutes les bases techniques adaptées à votre niveau et vos souhaits de progression :

  • la ventilation et la récupération,

  • la préparation mentale et la relaxation,

  • l'immersion et le palmage,

  • la compensation en apnée,

  • la gestion de l'effort.

Nos sessions et stages d'apnée à Paris et en Ile de France se déroulent sur rendez-vous, en journée et en soirée, en piscine ou en fosse de plongée, dans une eau à 27°, avec un moniteur professionnel rien que pour vous.


Nos sessions et stages d'apnée à Marseille se déroulent uniquement en mer, en départ plage et/ou en bateau pour accéder à la plupart des sites de plongée et la profondeur. Réservation indispensable pour plonger en journée ou pour valider une apnée de nuit.

Nous pourrons vous proposer tout l'équipement nécessaire si vous n'avez pas le vôtre (combinaisons, masques, palmes, tubas, lestage, lampes disponibles à la location).


En fonction de vos souhaits, la délivrance de niveaux d'apnée FSGT, AIDA ou FFESSM peut être envisagée et nous amènera à plonger en carrière ou en mer à quelques heures de Paris...et pourquoi pas à l'occasion d'une croisière apnée

 

Sessions spécifiques :

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école de plongée en apnée
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Formation au sauvetage DAN
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