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S'inscrire à nos cours collectifs

Amis apnéistes de Marseille,

Vous avez été nombreux à souhaiter des créneaux et des formules qui vous permettraient de vous entraîner plus régulièrement.

 

Aussi avons-nous décidé de vous proposer des sessions quotidiennes en petit comité et en mer


Préparation à sec : respiration, renfort musculaire, préparation mentale, stretching...
Entrainement dans l'eau: Apnée statique, technique de palmage, techniques de compensation, apnées verticales, sauvetage aquatique, apnée horizontale, jeux et défis en groupe...et sur demande technique d'ondulation et monopalme.

- Durée : 1h30
- Matériel : un matériel individuel est souhaitable, mais l'école pourra louer à la demande du matériel individuel (participation réduite à 10€) le temps que vous puissiez acheter votre propre matériel. 
- Chacun devra prévoir serviettes/poncho, gourde individuelle.

Fonctionnement :

- Réservé à des apnéistes même débutants mais ayant déjà fait au moins 1 cours avec l'école
- Achat d'une carte de 10 sessions (au prix de 160€), valable 1 an.

- Certificat médical indispensable
- Règles des 1er inscrits, et mise sur liste d'attente au-delà des 6 premiers.
- Tout apnéiste n'ayant pas annulé sa séance 4h avant la session sera considéré comme présent et sa place décomptée qu'il soit présent ou non.

A ce stade, nous envisageons de vous proposer les jours et horaires ci-dessous, mais ces derniers sont encore susceptibles d'être aménagés afin de répondre au mieux à vos souhaits de disponibilités.


Lundi : 18h30 - 20h00
Mardi :  18h30 - 20h00
Mercredi : 12h00 - 13h30
Jeudi : 18h30 - 20h00
Vendredi : 12h00 - 13h30

Un lien vers l'agenda sera envoyé aux apnéistes ayant acquis une carte d'abonnement.

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Carte d'abonnement 10 sessions apnée à Marseille
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