Baptême et initiation à l'apnée

La découverte de l'apnée accessible par tous, enfants comme adultes

FIFTY SHADES OF BLUE propose des initiations/baptêmes à l'apnée aux débutants (quelle que soit leur expérience dans l'eau)  

 

L'initiation à l'apnée est accessible à tous dès 8 ans et sans limite d'âge.
Aucun prérequis n'est demandé, mais savoir nager un minimum est souhaitable. 

En 2016 : 2,5 Millions de pratiquants apnée et PMT en France :

  • 39% des apnéistes ont découvert l’activité en famille

  • 39% entre amis

  • 21% ont découvert l’apnée par eux-mêmes, malgré les risques de la pratique seul

(Source : Baromètre Sports et loisirs de nature 2016)

Avec autant de pratiquants irréguliers, il nous paraissait est important de proposer une formation initiale à l'apnée qui soit à la fois ludique et complète avec de bonnes pratiques dès le baptême (ventilation, compensation,..), afin de progresser rapidement et en toute sécurité.

 

Nos séances de baptême comprennent :
 

L'initiation inclut les connaissances minimales pour comprendre son corps, les sensations que l'on va ressentir et prendre confiance en ses capacités naturelles.
La pratique dans l'eau permet de poser les bases techniques et évoluer rapidement en toute sécurité vers les premiers mètres de profondeur et de pratiquer de la randonnée en apnée (apnée en mer ou en carrière).

  • Initiation avancée à l'apnée

Selon vos facilités, et/ou sur une journée complète, nous mettons en place une progression vers plus de profondeur, et selon les sites un accès à des sites moins facilement accessibles au non initié.

Après avoir posé des bases techniques plus importantes de respiration et de relâchement, ainsi que quelques  connaissances en sécurité dans l'eau, nous pourrons alors améliorer votre pratique de l'apnée jusqu'à 15m voire 20m, selon qu'il s'agisse d'une initiation en fosse, en carrière ou en mer.

Sessions ou formations spécifiques :

- initiation à l'apnée sous glace lors de la saison hivernale 

- Initiation à l'apnée pour surfer

- Préparation apnée pour des examens, tests et concours

- Apnée de nuit

 
 
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